为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握生活的节奏，促进学生心理健康发展，爱心社于2023年3月26日在常州工学院巫山路校区食堂门口开展活动，邀请全校师生进行心情盲盒交换，以此促进学生们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。
3月26日下午一点半同学们准时来到食堂门口，在等待开始期间，每一位同学都对本次活动满怀期待，大家聚在一起讨论思考本次活动会有哪些有趣的环节。活动开始，活动负责人首先向大家介绍了本次的活动流程和活动内容，包括鼓励同学们在便签上写下自己的焦虑或者烦恼，然后将便签放进现场准备的收纳盒中，完成后可以在安慰箱中随机抽取一张便签，再写下一张鼓励便签投递到安慰箱中进行循环。现场不仅可以投递便签，通过书写缓解焦虑，工作人员还准备了精彩的小游戏，比如猜谜、歇后语、绕口令等，同学们的欢声笑语在校园中回荡。
同学们积极主动地写下便签条，活动现场有条不紊，大家脸上洋溢着快乐放松的笑容，现场的工作人员在保证现场活动有序进行时，也随机采访了一些同学，询问他们的活动感受，每位同学都有不同的想法，但有一点相同的是他们在活动过程中都体会到了前所未有的放松，释放了近期的压力。采访结束后，爱心社赠与部分同学精美的小礼物，大家收到礼物后主动合影，于当日下午四点半为本次活动画上了一个完美的句号。
“智者千虑，必有一失。遇者千虑，必有一得。”此次活动有效地缓解了同学们的焦虑，让同学们在紧张的学习生活中多了一份快乐，相信同学们在本次活动结束后可以正视压力，减少焦虑，不再内耗！
(爱心社 张郁清/文摄 学生工作部（处）李岩/审核)