10月25日下午，校团委联合中国检验检测学会、常州市新北区科学技术协会举办《科学运动与营养》专题讲座，国家队运动营养师陈成亮应邀授课。
陈成亮首先介绍了如何通过臀肌激活和动态伸展进行有效热身，避免运动受伤；然后，向大家普及体重是否超标的科学判定标准和方法；最后，从营养学角度介绍科学减重的方法和营养摄入方案，提升身体健康水平。陈老师理论联系实际，现场教学示范，现场气氛热烈。
此次讲座作为我校“双进行动”系列活动之一，进一步强化了大学生对科学运动与营养的认识，有利于引导大家养成科学的饮食和运动习惯，保持健康，强健体魄。
（校团委 成芳宇 周杨熠/文 苏唯誉/摄 王晓宇/审核）